奈良YMCA

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基礎体育A集中クラス 2日目

2026.08.20

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今日も楽しく体操を頑張りました!

マットでは、前転や後転にもチャレンジしました!しっかりマットに手をつくことを意識して取り組みましょう!

鉄棒では、昨日に引き続き、前回りや逆上がりなどそれぞれの目標に向かって頑張りました!

体を丸めて回れるようにしましょうね!

トランポリンでは、足をグーやパーにしてとびました。技をしても体が前かがみにならず、背中を伸ばして姿勢よく跳ぶようにしましょう!

最後に跳び箱をしました。

助走から止まらずに跳ぶことができてきましたね!跳び箱が高くなると、さらに助走の力をもらって跳べるようにしていきましょう!

明日がいよいよ最終日です。最後までケガに気をつけて、楽しく体操しましょうね☆