アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日ははじめに、ロイター板でのジャンプの仕方の確認や、体を前に運ぶ練習などの跳び箱サーキットをしました。

そのあと、跳び箱とマットをしました。

マットの倒立や側転では、足先から上げられるように頑張りましょう！

跳び箱では、サーキットでしたことを活かして、手で跳び箱を押して、しっかり前まで跳べるようにしましょう！

来週も頑張りましょう☆