アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

２分間トレーニングでは、鉄棒でリスや足入れかえなどをしました。また、先週に引き続き着地を意識してロイタージャンプを行いました！膝をしっかり曲げて止まれるようになってきましたね！

そのあと、ホップからしっかりと体を伸ばして、手を遠くついて側転ができるように練習しました！少しずつですが、体を大きく使ってできるようになってきましたね！倒立パタンのことも活かして技ができるようにしましょう！

最後に種目練習をしました。

鉄棒の逆上がりでは、足を蹴った瞬間から膝を伸ばしてできるようにしていきましょう！

マットでの大ジャンプでは、しっかり足を開いてできるようにしていきましょうね！

また来週も頑張りましょう☆