アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日ははじめに、跳び箱のサーキットをしました。

ロイタージャンプの確認や、体を前に運ぶ練習をしました！しっかり跳び箱を押し切って跳べるようにしていきましょう！

そのあと、跳び箱とマットをしました。

跳び箱では、まず助走からしっかりロイター板をジャンプしましょう！

マットの倒立では、しっかりと目線は手の間をみて、腕を伸ばして行うようにしましょう！

来週も頑張りましょう☆