アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

２分間トレーニングでは、台の上からロンダートや転回などの技をしたり足上げ腹筋をしたりしました。

倒立では、足を早くそろえて体にしっかりと力をいれてできるようにしましょう！

種目練習では、新しい技にチャレンジしたり、きれいな技ができるように頑張りました！

技をするときも、すぐに体に力をいれて着地まで意識をして取り組んでいきましょう！

来週も頑張りましょう☆