アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もはじめにステップをしました。

みんなリズム良くできるようになってきましたね！またターンや大ジャンプの練習もしました！

2分間トレーニングでは、前後開脚や腹筋・背筋などをしました。

種目練習では、台の上から転回やロンダートの練習をしました。またマットの上でもできるようにしていきましょう！また倒立前転や倒立ブリッジなども頑張りました！しっかり倒立をしてからできるようにしていきましょう(*^^*)

来週は祝日でお休みになります。また次回も頑張りましょう☆