アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日は基礎サーキット、鉄棒、トランポリンをしました！

基礎サーキットでは体幹トレーニングを中心に行いました！鉄棒で斜め懸垂をしたり、平均台を左右にジャンプして渡ったり、鉄格子を掴んで腹筋背筋をしたりしました！

今日から鉄棒、トランポリンのテストの内容の練習が始まりました！毎回のクラスでしっかりコツを掴んで合格に向けてリーダーと一緒に頑張っていきましょうね！