タイムテーブル

スイミングスクール（子どもクラス）

クラス時間一覧

	月	火	水	木	金	土		日
8:00
9:00								スマイル
10:00								日10
11:00								日11
12:00
13:00						土B1
14:00						土B2
15:00		火A	水A （バス）	木A	金A	土B3 （バス）
16:00	月B	火B	水B	木B	金B	土C （バス）
17:00	月C （バス）	火C （バス）	水C （バス）	木C （バス）	金C （バス）	選手	中高生
18:00	選手	選手	選手	中高生	選手	選手
18:00				中高生
19:00
19:00

（バス）は送迎バスを運行します。
1. あやめ池方面
2. 高の原方面
3. 学園前方面

※運行協力金として別途1,034円（週1）、1,381円（週2）が必要です。
※各クラス運行コースが異なります。また、定員があります。詳しくはお問い合わせください。
※水Aクラスは送迎ポイントが決まっております。

ウエルネスコース（成人クラス）

フリーコース実施曜日・時間一覧

昼間会員・夜間会員

プログラム	曜日	昼時間帯	夜時間帯
フリースイミングフリーウォーキング	月	10：30～14：00	19：00～21：30
	火	11：00～14：00
	水	12：00～14：00
	木	9：30～11：30	18：00～21：30
	金	12：00～14：00	19：00～21：30
	土	10：30～12：50	18：30～20：30

プールプログラム実施曜日・時間一覧

月	火	水	木	金	土
スイムレッスン 10:30～11:00
					プラクティックアクアトレーニング 11：15～11：45

	アクアウォーキング 12:50～13:20	アクアトレーニング 12:50～13:20
	ｱｸｱﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ 19:00～19:30
	ﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸｽｲﾑ 19:30～20:00	スイムレッスン 19:35～20:05
	ｱｸｱｽﾄﾚｯﾁ 20:00～20:30

登録された会員種別の曜日、ご利用時間帯に追加料金なしで自由に参加していただけます。

運動ルーム利用時間一覧

昼間会員・夜間会員

プログラム	曜日	昼時間帯	夜時間帯
運動ルーム	月	10：00～14：00	16：00～21：30
	火	10：00～14：00
	水	12：00～14：00
	木	10：00～14：00
	金	12：00～14：00
	土	10：00～14：00	16：00～20：30

各種マシン、ストレッチマット等をご利用いただける小スペースです。
木曜日午前のストレッチプログラムにもご参加いただけます。（Ⅰ10:00～10:30・Ⅱ10:40～11:10）

スクールコース

クラス名	曜日	時間	クラス内容
スイムスクール月	月	9：30～10：30	上級	上級（マスターズ）・中級・初級に分かれ、それぞれのグループに応じた技術を習得していきます。
スイムスクール月	月		中級
スイムスクール土	土		中級
スイムスクール土	土		初級
らくらく水中体操	木	12：30～13：30	ゆったりとしたリズムで無理なく水中運動やストレッチを行い心身共にリラックスしていただきます。