奈良YMCA

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タイムテーブル

スイミングスクール(子どもクラス)

クラス時間一覧

8:00
9:00 スマイル
10:00 日10
11:00 グッピー 日11
12:00
13:00 土B1
14:00 土B2
15:00 めだか火 水A
(バス)
めだか木 めだか金 土B3
(バス)
16:00 月B 火B 水B 木B 金B 土C
(バス)
17:00 月C
(バス)
火C
(バス)
水C
(バス)
木C
(バス)
金C
(バス)
選手 中高生
18:00 選手 選手 選手 中高生 選手
19:00

※運行協力金として別途853円(週1)、1,139円(週2)が必要です。
※各クラス運行コースが異なります。また、定員があります。詳しくはお問い合わせください。
※水Aクラスは送迎ポイントが決まっております。

ウエルネスコース(成人クラス)

フリーコース実施曜日・時間一覧

昼間会員・夜間会員

プログラム 曜日 昼時間帯 夜時間帯
フリースイミング
フリーウォーキング
10:30~14:00 19:00~21:30
11:00~13:50
12:00~13:50
9:30~11:30 18:00~21:30
12:00~13:50 19:00~21:30
10:30~12:50 18:30~20:30

日曜日プログラム

プログラム 曜日 日曜時間帯
フリースイミング
フリーウォーキング
12:00~15:00

プールプログラム実施曜日・時間一覧

★ショートレッスン
10:30~11:00
★ショートレッスン
10:30~11:00
★ショートレッスン
10:30~11:00
★ショートレッスン
10:30~11:00
アクア
リフレッシュ
10:45~11:15
プラクティック
アクア
11:10~11:55
★ショートレッスン
12:50~13:20
★ショートレッスン
12:50~13:20
プラクティック
トレーニング
12:30~13:00
★ショートレッスン
13:20~13:50
★ショート
レッスン
13:30~14:00
プラクティック
トレーニング①
19:00~19:30
★ショートレッスン
19:35~20:05
プラクティック
トレーニング
(陸)
19:00~19:30
プラクティック
トレーニング②
19:30~20:00
プラクティック
トレーニング
(水中)
19:30~20:00

運動ルーム利用時間一覧

昼間会員・夜間会員

プログラム 曜日 昼時間帯 夜時間帯
運動ルーム 10:00~14:00 16:00~21:30
10:00~14:00
12:00~14:00
10:00~14:00
12:00~14:00
10:00~14:00 16:00~20:30

日曜日プログラム

プログラム 曜日 日曜時間帯
運動ルーム 12:00~15:00

スクールコース

クラス名 曜日 時間 クラス内容
スイムスクール 月 9:30~10:30 上級 上級(マスターズ)・中級・初級に分かれ、それぞれのグループに応じた技術を習得していきます。
中級
スイムスクール 土
初級
ヘルススイミング 13:50~14:50 水中ウォーキング、水中体操などをしながら体力に自信のない方や運動不足の方に運動をゆっくりと楽しんでいただきます。
らくらく水中体操 12:30~13:30 ゆったりとしたリズムで無理なく水中運動やストレッチを行い心身共にリラックスしていただきます。