アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日も体幹トレーニングがスタートしました！

最近取り組み始めた体幹！

まだまだフラフラしていますが、最初の頃と比べると耐えられるようになってきました^ ^

体操にとっても必要な体幹！もちろん、体操だけではなくていろんな私生活をする上でも重要です！

引き続き頑張って鍛えていきましょう☆

そのあとは久しぶりに3種目を行いました！

床の演技もみんな覚えられるようになってきたね！

女の子は音楽に合わせて技や動きをしていくので、覚えるのに加えてリズムを取る必要もあるので大忙しですが、3月に向けて頑張っていきましょう！

奈良YMCAの器械体操は中学生まであります！

夜に行うクラブクラスや、シニアクラスでは、中学生の大きなお友達も頑張って体操をしています！

ぜひ、一度見学に来てみてください！

バク転や宙返りをしているお友達を見て刺激を受けよう！！