奈良YMCA

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バスケットボールクラス

2020.09.30

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今日は準備体操の後にDFを振り切ってボールを貰うための「Vカット」の練習をしました!

リングに一度走ってから、ボールに近づきボールを貰ったらすぐにリングを見てドリブルをついてからレイアップシュートです!

Vカットをしてからボールを貰うのは、少し難しいですが、もっと素早く動く事ができれば簡単にボールを貰うことができます\(^o^)/

また練習しましょう!

その後は1on1です!今日練習したVカットを使っての1on1でしたが、実際にDFがつくとさらに難しかったですね(*_*)

でも、DFがついている方が動きが速くてボールを貰えていたように感じました!

その後の3on3.5on5でもボールを貰うための動きが少し出ていましたね(^o^)

どんどん試合の流れも速くなってきて、パスやドリブルなど自分のしたいプレイを選択できるようになってきました!

来週も頑張ろう!!