2020.09.19
カテゴリー：インフォメーション
今日も初めに体幹トレーニングを行いました。先週とはまた違うやり方でのトレーニングだったので、みんな疲れていました(^_^;)
体幹トレーニングの最後には、２人組でのトレーニングをしましたが、みんな楽しみながらトレーニングしていましたね^_^
３０秒トレーニングでは、リーダーも一緒に入りながらトレーニングしました！どのトレーニングもしんどくて、疲労が溜まってきてましたが、最後まで頑張りました！
種目練習では、短い時間でのローテーションでしたが、時間いっぱいまで取り組めました！中学生のお友達は、部活動後に体操にきたお友達もおり、疲れている様子が見られましたが、しっかり自分の体調と相談しながら練習出来ました！
部分練習の時にも、リーダーに言われましたが、自分たちで考えながらトレーニングすることの練習をこれから取り組んでいかないといけないので、自分の体調や体と相談しながら自分のペースで練習するように頑張りましょう！