アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日は一周リレーの後のドリブル練習では、オフェンスとディフェンスに分かれて、オフェンスはボールをカットされないようにドリブルをつく練習をしました＼(^o^)／

ポイントはドリブルをつかない方の手でボールをガードすることでしたね！

その後は先週に引き続きリバウンドの練習です！

2チームに分かれてリバウンドボールをキャッチするところからはじまり、今日はお友達とポジションの争いをしてからリバウンドをとる練習も行いました(^o^)

ボールから目を離さないこと・ボールの行方を予測すること・ボールに対しての執着心、この3つが基本です！

1on1ではいつものメニューではなく、1人1つボールを持ちドリブルでポジションの争いをしながら、先にシュートを決めた方が勝ち、というルールでしました！

ドリブルをしながらシュートを狙い、相手の邪魔もする。難しい練習でしたね！でもみんなとても楽しんでいました(*^^*)またしましょう！

最後の試合では今日練習したリバウンドが少し見れました！練習した事を試合で使えるようになるのはもちろん、5on5でする試合の流れにも慣れていってくださいね！