アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日ははじめの準備体操で手足をブラブラさせたり、耳や肘をグルグル回したりのストレッチをしました！

ほかにも右手で左膝を左手で右膝をタッチする、少し難しいリズム体操もしましたね！リーダーのお手本を見て、よ～く考えてから動いてみましょう(*^^*)

そのあとはトランポリンと縄跳びの練習です！トランポリンでは年少さんチームは「１周ターン」の練習に入りました！

まずは腕をしっかり大きく回して高く跳んでから、勢いよく「クルッ！」と回りましょう！ポイントは前を見続けることです！回って再び正面に戻ってきたらすぐに前をしっかり見ましょう(#^.^#)

年長さん・年中さんチームはお膝で跳んだり、お尻で跳ぶ「シード」の練習に入ったお友だちもいました！難しい技の練習に入っても頑張ることは一緒です！

トランポリンはとても楽しいですが、その分真剣に練習しないとケガをしてしまうことがあります！リーダーのお話をしっかり聞いて正しく練習しましょう(^^)/

来週もがんばろう！！