アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日は基礎運動をメインで行いました！

最初は壁から壁までサイドステップや、スキップ等をしましたね！

サイドステップは、複雑な足の動きに戸惑っているお友達がほとんどでした(*_*)

引き続き練習していきましょう！

そのあとは基礎サーキットです！

反復横跳びや、筋トレ、シューティング、ラダーの四つの箇所を1分ずつまわります！

暑さもあってか、1分でもバタバタな様子でした…ヽ(´o｀；

ラダーや、反復横跳びは身体全身を使って行う運動です。

下半身と上半身を連携させる上で大切な動きになりますので、また取り組んでいきましょう！！

そのあとは、縄跳びのテストをしました！

1人ずつリーダーが数えて、前跳びと後ろ跳びだけテストをしました！

連続100回を達成したお友達もいましたね^_^

またあやとびや二重跳びもテストをするので、練習していきましょう！！

来週は体操教室お休みになります！！

再来週はトランポリンと鉄棒に入るので頑張りましょう！！！

縄跳びも持ってきてね^_^！！