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器械体操シニアクラス

2020.06.06

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今日はステップ練習として、リズムに合わせて足を前後左右に上げる練習などをしました!

みんなリズムに合わせて動くのがまだまだ苦手ですね(*_*)手と足が一緒に出ることはないので、そこは注意しましょう!

そして今日は、1分間トレーニングをしました!ロイタージャンプやセーフティの上でのもも上げ、鉄棒など6種目を回りました!

先週よりも30秒長かったですが、みんな最後までキッチリできましたね!

種目練習では、女の子は久しぶりに高平均台の練習でした!さらに、1つ高さを上げての練習だったので、少し怖かったですね(;_;)

少しずつ体も慣れてきたと思います!種目練習や、部分練習では自分からもっと「自発的」に練習に取り組んでください!

また来週も頑張りましょう(^o^)