アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日から鉄棒・跳び箱集中クラスのはじまりです！

はじめは壁～壁をバック走やスキップなどで走ってウォーミングアップをしましたね！準備体操の後は、柔軟です！

柔軟は、ケガをしないためにはとても大切なことです！はじめは少し痛いかもしれませんが、４日間の間ですぐに慣れるので頑張ろうね(*^^)v

そして今日は短縄跳びもしましたね！縄跳びは苦手なお友達もいるかもしれませんが、どんどん練習していかないと上達できません！一緒にたくさん練習しましょう！

鉄棒・跳び箱は３グループに分かれて、練習を行いました！跳び箱では、助走と踏み切りが大切です！なので跳び箱の頭だけを置いて、それを跳びこす「踏み切り」の練習をしました！

その練習の成果もあって、みんな強い踏み切りができていましたね！ですが、跳び箱を越えるためにはさらにそこから足を前にもってきて、着地しなければなりません(゜_゜)

まだクラスは始まったばかりなので焦らず明日からも頑張りましょう(^O^)／