アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日は準備体操、ランニング、体幹トレーニングのあとに、２人組の鬼ごっこをしました！

普通の鬼ごっこではなく、コーンを２個おいてその周りだけでの鬼ごっこで、はじめはサイドステップのみで動いたり、ドリブルをつきながらしたり、いろんなパターンを試しました！

ポイントは相手をしっかり見て動くのと、コーンをターンするときは最短距離でターンすることでした！(^O^)／

この動きはバスケの動きの中でも大切です！その後は、コートを縦に半分にして、１対１をしました！

ステップの確認からはじまり、最後は本気の１対１勝負までしましたね!(^^)!

コートが狭い分、ディフェンスは守りやすく、オフェンスが攻めずらかったと思います！オフェンスは狭いコートの中で、広くて攻めやすい所を探してシュートまでいくことを意識しました！

ディフェンスは狭い分細かいステップの練習になりましたね(>_<)

最後は５対５のゲームです！うまくパスを出し合ってシュートまでいくシーンや、強くレイアップにいくシーンも見られました！

来週は２０１９年度最後のバスケットクラスです！全員出席でたくさん試合をして、楽しく締めくくれるようにしましょう(@^^)/~~~