アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

２分間トレーニングでは、鉄棒で斜め懸垂や着地まで意識をしての跳び箱のとびのりなどをしました。

着地では、しっかり膝を曲げて、着地の勢いを吸収できるようにしましょう！

種目練習では、演技の確認や技の練習をしました。

技の流れやマットでは動きの流れなど、一連で覚えてできるようにしていきましょう！

来週も頑張りましょう☆