アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

２分間トレーニングでは、鉄棒でリスやロイタージャンプなどをしました。

低平均台でのジャンプでは、着地まで意識して、着地後もふらつかずにできるように頑張りました！

そのあと柔軟と壁倒立をして、種目練習をしました。

マットでは、先週に引き続きホップから手を遠くにつくことを意識して取り組みました！

助走からホップ、足の振り上げまでスピードを落とさずできるようにしていきましょう！

鉄棒では、フットおりの練習をしました。とにかく慣れるところから始めていきましょう！

来週も頑張りましょう☆