アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日ははじめに、ボールをしました。

ボールに座ってバランスをとったり、ボールに手をついて体幹をしたり、ボールのサーキットもしました。

ジグザグに進みながらドリブルをしたり、バスケットゴールにシュートをしたり、足上げ腹筋では足にボールをはさんで行いました！しっかり足にも力をいれて落とさずにすることができましたね！

そのあと、跳び箱とマットをしました。

縦向きの跳び箱では、しっかり手を跳び箱の前の方について手で体を運ぶようにしましょう！

来週がテストです！合格を目指して頑張りましょう☆