アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日から跳び箱とマットを頑張りました！

はじめに、跳び箱のサーキットをしました。

ロイター板でのジャンプの仕方の確認や、おしりをしっかり上げて跳べるように練習しました！

跳び箱で活かしていけるように頑張りましょう！

そのあと、マットと跳び箱をしました。

マットの前転や後転では、体を丸めたまま回れるようにしましょう！

跳び箱では、助走から止まらずに跳べるようになってきましたね！リズムがよくなってきています！

その調子で頑張っていきましょう！

来週も楽しく体操しましょう☆