アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日から2学期のクラスが始まりました。

はじめに、夏休みの思い出と2学期の目標を発表しました。これからも、それぞれの目標に向かって頑張っていきましょう！

今日はステップから練習を始めました。

姿勢や足の向きを意識して取り組みました！丁寧に行うことができていましたね！

2分間トレーニングでは、2人組で腹筋、背筋や手押し車などをしました。

また、着地の姿勢を意識してロイタージャンプを取り組みました。技をしても膝を曲げて止まりやすい体制になれるようにしていきましょう！

最後にマットの練習をしました。

来週からも頑張っていきましょう☆