奈良YMCA

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器械体操シニアクラス

2020.02.15

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今日は平均台と鉄棒のテストでした!

ですが、はじまりはいつもと同じく体幹トレーニングをしました、みんな1分間はキープすることができますね!腹筋は、もう少し上半身を寝かせて自分が一番しんどい所でキープするようにしましょう!

部分練習では、ミニトランポリンで宙返りの練習や、テストに向けて平均台・鉄棒の練習を特にがんばりました(#^.^#)

テストでは、5分アップをしてから、テストをしました!うまくいったお友達が多いように感じました!

テストも終わったので、出来る技はもちろん新しい技にもチャレンジしていこう(@^^)/~~~

あと、もう少しみんなの元気が出れば良くなると思いますよ!

本日ピンクシャツデーについてのお手紙を配布致しました。ご確認お願い致します。