アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

2分間トレーニングでは、2人組での腹筋、背筋やなわとびなどをしました。

平均台では、体に力をいれる意識をして、とう立ちをしました！フラフラせずにできるよう頑張りましょう！

そのあと、種目練習をしました。

側転やロンダート、跳び箱の転回などしっかりと倒立姿勢を意識して技をしていきましょう！

平均台では、見るところを意識して頑張りました！

来週も頑張りましょう☆