アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

2分間トレーニングでは、壁倒立や2人組で腹筋、背筋などをしました。

前まわりからリスでは、どのタイミングで力をいれるとできるのか、わかってできるように頑張りましょう！

そのあと、種目練習をしました。

倒立姿勢を意識して、技をするようにしましょう！

また、膝やつま先まで意識して、きれいにできるよう頑張っていきましょう！

来週も頑張りましょう☆