アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もステップをしてから、2分間トレーニングをしました。

トレーニングでは、手押し車や壁倒立をしました。ロイタージャンプでは、最後の一歩を大きくすることを意識して取り組みました！

そのあと、種目練習をしました。

側転やロンダートなど、体を伸ばして手を遠くに着いて、大きくできるようにしましょうね！

来週は休みになります。柔軟などお家でできることをしておいてくださいね☆