アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もはじめにステップをしました。

足を上げた瞬間から、つま先にまで力を入れてできるように頑張りましょう！

2分間トレーニングでは、鉄棒でリスやなわとびなどをしました。

前転や後転では、お手玉を挟んで練習しました！だんだん足を揃えて、膝を伸ばしてできるようになってきましたね！

最後に種目練習をしました。

転回や側転など、しっかり倒立姿勢を意識して頑張りましょう！

来週も頑張りましょう☆