アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もはじめに、ステップをしました。

足を上げるとすぐにつま先まで伸ばして、取り組むことができてきましたね！

技にも活かしていけるようにしましょうね！

2分間トレーニングでは、足上げ腹筋や手押し車などをしました。

ロイタージャンプでは、お腹が出ないように意識して取り組みました！

最後に種目練習をしました。

来週も頑張りましょう☆