アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日から2026年度がスタートしました。

はじめに、自己紹介と目標を発表しました！

それぞれ目標に向かって頑張っていきましょうね！

はじめに、ステップをしました。

指先やつま先まで意識をして歩いたり、ツーステップをしたりしました！きれいな体操ができるように頑張りましょう！

そのあと、柔軟をしました。

怪我をしないためにも、痛いと思いますが柔らかくなるようにしていきましょう！

そのあと、足入れ替えや跳び箱の跳びのり、手押し車などのトレーニングをしました。

しんどいこともありますが、自分のためになると思って頑張りましょう！

最後に、足を揃えて膝やつま先を伸ばしたきれいな前転や後転を目指して頑張りました！

来週からも頑張りましょう☆

1年間よろしくお願いします。