2020.02.08
カテゴリー：インフォメーション
今日も二分間トレーニングからスタートしました！
跳び箱では、ミニトランポリンを使って転回や側転の練習を行いました。
トランポリンが自分の足を振り上げを助けてくれるのでフォームの確認にはピッタリです！
そのあとの部分練習ではロイター板で取り組みました。
トランポリンで確認したフォームを跳び箱で繋げることはできたかな？？!(^^)!
部分練習ではバク転や宙返りの練習をしました。
ロンダートから意識をしてほしかったので、あふりから取り組みました！
バク転は抜けた蹴り方になるお友達も沢山います。きれいなフォームでするためにはロンダートをしっかり
上体を起こして出来るようにしないといけません！
床でも前宙や宙返り、バク転など積極的に新しい技に取り組んだお友達もいます！
新しい技をするにはその分危険も伴います。
集中力を高めて、チャレンジしていこうね(^O^)／
来週は鉄棒と平均台のテストです！
怖がらず、出せる力をすべて出し切って頑張りましょう☆彡