アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日はマラソンをしたあと、跳び箱サーキットをしました。

ロイター板でのジャンプの確認や、足をしっかり前に運ぶことができるよう頑張りました！

そのあと、跳び箱とマットをしました。

跳び箱では、まずしっかりロイター板でジャンプをしてから足を開くようにしましょう！

マットの前転や後転では、体を丸めたまま回れるように頑張りましょう！

来週も楽しく体操しましょうね☆