アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日ははじめに、マラソンをしました。

自分のペースで走り続けることができましたね！

そのあと、跳び箱のサーキットをしました。

ロイター板でのジャンプの確認をしたり、体を前に運べるように練習をしました！

そのあと、跳び箱とマットをしました。

跳び箱では、なかなか高い段数に苦戦していますね💦跳ぶ感覚を思い出して頑張りましょう！

マットの側転や倒立前転では、しっかり足を振り上げて、勢いに負けず腕で支えてできるようにしましょう！

来週も頑張りましょう☆