奈良YMCA

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アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

基礎体育B集中クラス 3日目

2025.12.28

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今日ははじめに、大縄をしました。

走りながら横に動く縄をとんだり、回る縄を通り抜けたりしました!

そのあと、マットと鉄棒、トランポリンをしました。

マットの後転では、まずしっかり手を着いてマットを押すことを意識して頑張りましょう!

鉄棒では、昨日に引き続き、逆上がりや後ろまわりなどそれぞれ頑張りました!

トランポリンでは、どんどん高く跳べるようになってきましたね!技も高いところでできるようにしていきましょう!

最後に跳び箱をしました。

どんどん助走からジャンプに勢いがついてきて、高い段数でも余裕を持って跳べるようになりました!

明日も楽しく頑張りましょう☆