アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日ははじめに、跳び箱サーキットをしました。

ロイター板でのジャンプの確認や、手でしっかり跳び箱をおして体を前に運ぶ練習をしました！

そのあと、跳び箱とマットをしました。

跳び箱では、サーキットでしたジャンプの練習を活かして、高くジャンプをして跳びましょう！

マットの倒立では、しっかり腕支持ができているので、さらに体に力を入れてできるようにしましょう！

来週も頑張りましょう☆