アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

2分間トレーニングでは、倒立や手押し車などをしました。

ロイタージャンプでは、リーダーと手をつないでロイター板をしっかり蹴れるように練習しました！少し使い方がわかったと思うので、助走からも同じようにできるようにしましょう！

種目練習では、演技や技の練習をしました。

大きく技をすることができてきましたね！膝やつま先を伸ばしてきれいにできるよう頑張りましょう！

来週のクラスは休講となります。柔軟など家でできることをしておいてくださいね！

次回も頑張りましょう☆