奈良YMCA

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器械体操アドバンスクラス

2025.09.28

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トレーニングでは、なわとびや鉄棒で足上げ腹筋などをしました。振り上げ倒立では、体を真っ直ぐにしたまま跳び箱に手をつけるよう、しっかり足を振り上げられるようにしましょう!

種目練習では、演技の練習や新しい技の練習をしました!

来週も頑張りましょう☆