アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

２分間トレーニングでは、振り上げ倒立や手押し車などをしました。

また、台の上から開脚とびや転回などもしました。しっかり着地まで意識して取り組むことができました！だいから足が離れたらすぐに膝やつま先を伸ばしてできるようにしましょう！

そのあと柔軟と壁倒立をして種目練習をしました。

側転やロンダートなど足をしっかり振り上げて、まっすぐできるように頑張りましょう！

来週も頑張りましょう☆