アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日がチャレンジクラス最後の日でした。

今日も走ったりしたあと、柔軟をしました。

そのあと、マットをしました。今日は倒立と側転にもチャレンジしました！側転は横向きになるのが難しかったですね💦慣れてきたら、倒立のときのように足をしっかり振り上げてやってみましょう！

また、倒立では足の勢いに負けず体を伸ばしてできるように頑張りましょう！

そのあと、鉄棒をしました。

逆上がりや後ろ回り、足かけまわりなどそれぞれの目標に向かって頑張りました！もう少しでできそうなので、諦めずに練習し続けて欲しいと思います！

4日間ありがとうございました。

またお会いできることを楽しみにしています☆