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基礎体育A集中クラス 3日目

2025.08.07

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今日は走ったりジャンプをしたりしたあと、ジグザグ走をしました。

後ろ向きでのジグザグ走は難しかったですが、しっかりコーンを見て当たらずにすることができましたね!

そのあと、器具の練習をしました。

マットでは、引き続き前転や開脚前転、後転にチャレンジしました!後転では、体を丸めておしりから順番にマットにつけるようにしましょう!

鉄棒の逆上がりでは、どんどん足の蹴りあげが強くなり、坂道が小さくてもできるようになってきました!

トランポリンのパージャンプでは、上手に体をコントロールして、大きく足を開くことができました!

跳び箱では、踏み切りが上手になりましたね!その調子で頑張りましょう!

明日はいよいよ最終日です。疲れも出てきていると思いますが、最後まで頑張りましょう☆