アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日ははじめに、平均台で横ジャンプや鉄棒で斜め懸垂などのサーキットをしました。

そのあと、トランポリンと鉄棒をしました。

トランポリンでは、ジャンプするだけでなく全身に力を入れて、全身を使って技をするようにしましょう！

鉄棒の逆上がりでは、サーキットでした斜め懸垂を活かして、腕をしっかり曲げて体を鉄棒に引き寄せてできつようにしていきましょう！

来週も頑張りましょう☆