アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日も平均台をしてから、2分間トレーニングをしました。

腕指示歩きをしたり、腹筋、背筋をしたり、跳び箱のジャンプでは、着地ポーズまで意識して取り組むことができました！

種目練習では、つき手を意識して転回の練習をしました。難しいと思いますが、体に力を入れて手でジャンプできるようにしていきましょう！

跳び箱では、トレーニングのジャンプを活かして技も思い切ってできるようにしていきましょう！

来週も頑張りましょう☆