アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もはじめにステップをしてから2分間トレーニングをしました。ホップから倒立では、足をしっかり振り上げてはやく倒立になれるようになってきました！倒立姿勢が反ってしまっているので、いい姿勢でできるようにしましょう！

種目練習では、転回やロンダートを頑張りました！

また平均台では前転や側転をしました！側転では、マットの時のようにまっすぐ足をあげて、足ののるところをしっかり見てできるようにしましょう！

来週も頑張りましょう☆