アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日ははじめに、足上げ腹筋や平均台の横ジャンプなどのサーキットをしました。

そのあと、鉄棒とトランポリンをしました。

トランポリンでは、空中でも体に力を入れてコントロールできるようにしていきましょう！

鉄棒の逆上がりでは、サーキットでしたリスも意識しながら腕に力をいれて頑張りましょう！足かけまわりなど、しっかり手首を回してできるようにしましょう！

来週も頑張りましょう☆