アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日ははじめに足上げ腹筋や横ジャンプなどの基礎サーキットをしました。

鉄棒のリスではしっかりと腕を曲げてキープすることができましたね！その力を使って逆上がりもできるようにしていきましょう！

そのあとは鉄棒とトランポリンをしました。

鉄棒の後ろ回りでは、足の振りの勢いを使い自ら回りにいく意識で頑張りましょう！

トランポリンでは、技をしても真ん中で跳び続けられるようにしましょうね！

来週も頑張りましょう☆