アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日から2025年度のクラスがスタートしました。

1年間よろしくお願いします。

はじめに目標を決めました！跳び箱で側転とびをする、マットでロンダートバク転ができるようにするなどそれぞれ目標は違いますが頑張っていきましょう！

そのあと、ステップと体幹トレーニングをしてから2分間トレーニングをしました。

振り上げ倒立や手押し車、浮き腰などをしたりしました。

柔軟をしてから種目練習をしました。

5月に試合があるので、演技を自分たちで考えて練習しました！いれたい技を明確にして考え、演技を作ることができましたね！

試合まで1ヶ月しかないですが、できることをどんどん見つけて頑張りましょう☆