アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日から2025年度がスタートしました。

1年間よろしくお願いします。

はじめに2025年度の目標を発表しました！跳び箱で転回とびをする、側転をきれいにするなどそれぞれ目標は違いますが、頑張っていきましょう！

そのあと、もう一度立ち姿勢やきれいな歩行ができるように練習しました！ひじやひざ、つま先まで意識して頑張ることができましたね！

そのあと、柔軟をして壁倒立をしました。

壁倒立では、体に力を入れて手で背伸びをするイメージで1分間頑張りました！

最後に2分間トレーニングをしました。

なわとびや手押し車などのトレーニングをしました！

またきれいな体操を目指して頑張りましょう☆