アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日はフットワークでジャンプストップやハーフラインダッシュなどをしました！ジャンプストップは腰を低くして、すぐ次の動きにつなげられるようにしましょう！膝が伸びて立ってしまっている姿勢や、腰が高い姿勢は、次の動きにいきにくかったり、しっかり止まることができません！がんばろう(*^^)v

その後は、ディフェンスフットワークの練習に入りました！ですが、、、その前に、つま先と膝を壁につけてディフェンスの姿勢・スタンスの練習をしました、たった３０秒間だけキープするのもしんどかったですね(+_+)ですが、みんなしんどいながらも、頑張ることができていましたね(@^^)/~~~

スタンスの確認をした後に、ディフェンスフットワークに入りました！はじめは、しんどくて地味かもしれませんが、この練習を頑張らないとディフェンスは上達しません！

グループ練習では、コーンリーダーチームはパスで鳥かごの練習や、ドリブル・パス・シュートをサーキット形式で練習しました！少しずつですが、毎週出来る事は増えてきてます、楽しみながら色んな事を練習しましょう(#^.^#)

ダンクリーダーチームは、ピボッドステップの練習やディフェンスのプレッシャーのかけ方の練習しましたね！難しいかもしれませんが、考えながら、練習に取り組めるように頑張ろう(@^^)/~~~

本日、２学期クラス終了日・３学期開始日のご案内と小学生クラス対象の特別プログラムのご案内のお手紙を配布致しました。ご確認お願い致します。

また、来週の１２月４日は第２３回中・西日本ＹＭＣA大会の参加アンケートの締切日となっております。参加・不参加どちらでも、担当リーダー、又は受付までお渡し下さいますようお願い致します。