2019.11.02
カテゴリー：インフォメーション
今日もはじめにランニングと体幹トレーニングをしてから、ステップをしました！
2分間トレーニングでは、演技のステップの練習や、倒立歩行などをしました！倒立歩行は、最低でも10歩は前に歩けるように継続して練習しよう＼(^o^)／
そして、通しの練習をする前に10分アップをしましたが、シニア生の皆は各自、自分でアップする種目を決めて回りました！
自分で考えて10分間でアップする事は難しいかもしれませんが、徐々に慣れていきましょう！
通しの練習では、少し中だるみしてしまう時もありましたm(_ _)m慣れている証拠なのですが、練習から緊張感を持って一本ずつ通せるようになってください！初心は忘れないようにリーダー達も注意していきます！