アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もはじめにステップをしました。

手拍子に合わせてステップをしたり、ツーステップもしました！先週よりリズム良く行うことができました(*^^*)

2分間トレーニングでは、ロイタージャンプや腹筋・背筋などをしました。ミニトランポリンでは、開脚とびや倒立をしました！跳び箱でもできるようにしていきましょう！

そのあとロンダートと転回の練習をしました。台の上から技をしたり、倒立パタンをして技のやり方を確認しました！

最後に種目練習をしました。引き続き転回の練習をしたり、跳び箱で倒れ込みをしたりしました！

来週も頑張りましょう☆