アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日から2024年度のクラスがスタートしました！

１年間宜しくお願いします！

はじめに、今年度の目標を発表しました。マットの転回ができるようになる、跳び箱の開脚跳びがきれいに跳べるようになるなどそれぞれ違いますが、目標達成に向けて頑張っていきましょう(#^^#)

２分間トレーニングでは、手押し車や鉄棒などをしました！跳び箱では、着地からポーズまで意識して取り組みました！

そのあと柔軟をしました。けがをしないためにも体を柔らかくすることは大切なので、痛いとは思いますがまた頑張りましょうね！

最後にグループに分かれて種目練習をしました。マットのグループでは側転や転回、跳び箱のグループでは開脚跳びをしました！またきれいな技ができるように頑張りましょう☆